Prepare-se para o verão!!

Agora que o sol chegou e o calor nos alicia a roupas frescas e diminutas, é necessário tratar de perder aqueles quilinhos que se foram acumulando no inverno.

É claro que existem regras básicas e alimentos que se aplicam a todos nós, contudo, cada signo tem uma tendência natural para reagir melhor ou pior a cada alimento.

Vamos lá aprender com a Astrologia a comer de acordo com a nossa natureza.

Aquário (21 de Janeiro a 19 de Fevereiro)

Alimentos obrigatórios – fontes ricas de vitamina A e B, chás de camomila e tília, compotas, frutas variadas.

Alimentos proibidos – carne gorda, pimentas, bebidas gaseificadas.

Peixes (20 de Fevereiro a 20 de Março)

Alimentos obrigatórios – fontes ricas de vitamina C, leite, queijo, frutos do mar, carnes brancas, amêndoas, peixe.

Alimentos proibidos – alimentos apimentados, bebidas alcoólicas, temperos exóticos.

Carneiro (21 de Março a 20 de Abril)

Alimentos obrigatórios – fontes ricas de vitamina A e C, carnes brancas e vermelhas.

Alimentos proibidos – doces, excesso de sal, molhos, bebidas estimulantes.

Touro (21 de Abril a 21 de Maio)

Alimentos obrigatórios – legumes variados, fontes ricas de vitamina A e E, carnes brancas, leite, cereais, alimentos integrais, frutas variadas, peixe.

Alimentos proibidos – sobremesas demasiado calóricas, queijo, manteiga.

Gémeos (22 de Maio a 21 de Junho)

Alimentos obrigatórios – massas, carnes brancas e vermelhas, queijos, castanhas, legumes variados, amêndoas.

Alimentos proibidos – salgados, café, refrigerantes.

Caranguejo (22 de Junho a 22 de Julho)

Alimentos obrigatórios – frutas variadas, sumos naturais, legumes variados, carnes brancas e vermelhas.

Alimentos proibidos – condimentos, bebidas alcoólicas, farinhas, açúcares.

Leão (23 de Julho a 22 de Agosto)

Alimentos obrigatórios – carnes brancas, frutas cítricas, mel, arroz, peixe, chá de camomila.

Alimentos proibidos – carne vermelha, ovos, manteiga, alimentos apimentados, doces.

Virgem (23 de Agosto a 23 de Setembro)

Alimentos obrigatórios – legumes cozinhados, alface, chás variados, água, carnes brancas, frutas variadas, pão.

Alimentos proibidos – massas, molhos, carnes vermelhas.

Balança (24 de Setembro a 23 de Outubro)

Alimentos obrigatórios – água, carnes brancas, pão branco, legumes variados, frutas variadas.

Alimentos proibidos – carnes vermelhas, massas, molhos.

Escorpião (24 de Outubro a 22 de Novembro)

Alimentos obrigatórios – legumes variados, frutos frescos e secos, carnes brancas, trigo integral.

Alimentos proibidos – carnes vermelhas, bebidas alcoólicas, molhos, queijos, alimentos apimentados.

Sagitário (23 de Novembro a 21 de Dezembro)

Alimentos obrigatórios – carnes vermelhas e brancas, ovos, legumes variados.

Alimentos proibidos – enchidos, queijos, leite, açúcar. 

Capricórnio (22 de Dezembro a 20 de Janeiro)

Alimentos obrigatórios – carne branca, arroz integral, frutas frescas e secas, legumes variados.

Alimentos proibidos – enchidos, carnes vermelhas, bebidas frias.

Aproveite as dicas que a Astrologia nos proporciona por forma a (minha sugestão: “para”) viver mais e melhor!!!